Zusätzlich zu faserreichen Lebensmitteln und natürlichen Abführmitteln können Sie Probiotika einnehmen, um Ihren Dickdarm zu reinigen. Probiotika sind vorteilhafte Bakterien, die sich im Darm befinden und zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit beitragen können. Sie können sie in Ergänzungsform oder in fermentierten Lebensmitteln wie Joghurt und Kimchi finden.