Quelle est la meilleure façon de nettoyer votre côlon?

Il existe plusieurs méthodes pour le nettoyage du côlon, notamment:

1. Hydrothérapie du côlon: Cela implique de vider le côlon avec de l'eau à l'aide d'une machine spéciale. Cela se fait généralement par un professionnel formé.
2. Entorses: Les lavements impliquent l'insertion de liquide dans le rectum pour aider à adoucir les selles et à favoriser les selles.
3. Juice Fasting: Cela implique de consommer uniquement des jus frais pendant une période de temps pour aider à détoxifier le corps.
4. Suppléments à base de plantes: certains suppléments à base de plantes, comme Cascara Sagrada et Senna, peuvent avoir des effets laxatifs naturels et favoriser les selles.

Il est important de choisir une méthode qui fonctionne pour vous et de parler à votre médecin avant d'essayer toute nouvelle technique de nettoyage du côlon.