Comment puis-je nettoyer mes intestins?

En plus de manger une alimentation saine et de rester hydraté, l'intégration des probiotiques dans votre alimentation peut aider à favoriser la croissance de bactéries intestinales saines et à soutenir la santé digestive. Vous pouvez également essayer des remèdes naturels comme boire de l'eau de citron ou prendre des herbes comme la balle de psyllium ou l'aloe vera.