Wie kann ich meinen Darm reinigen?

Zusätzlich zur Ernährung einer gesunden Ernährung und des Feuchtigkeitsdauers kann das Einbeziehen von Probiotika in Ihre Ernährung das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern und die Verdauungsgesundheit unterstützen. Sie können auch natürliche Heilmittel wie das Trinken von Zitronenwasser oder die Einnahme von Kräutern wie Psyllium Husk oder Aloe Vera ausprobieren.