Cosa prendere per ripulire le viscere?

Alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura e cereali integrali, possono aiutare a pulire le viscere. La fibra aiuta ad aggiungere massa allo sgabello e promuovere movimenti intestinali regolari. Puoi anche prendere un lassativo naturale, come la buccia di psillio o la foglia di Senna, per aiutare a pulire le viscere.