Ce să mănânci înainte de o sesiune de hidroterapie a colonului

Dacă intenționați să aveți o sesiune de hidroterapie în colon, este important să vă pregătiți corpul în prealabil. Iată câteva sfaturi pentru ce să mănânci:

• Bea multă apă și alte lichide pentru a rămâne hidratat.
• Mâncați o masă ușoară și sănătoasă cu o zi înainte de sesiune.
• Evitați alimentele grele, grase și alimentele procesate.
• Evitați alcoolul și cofeina, care poate deshidrata organismul.