Cosa mangiare prima di una sessione di idroterapia del colon

Se hai intenzione di avere una sessione di idroterapia del colon, è importante preparare il tuo corpo in anticipo. Ecco alcuni consigli su cosa mangiare:

• Bevi molta acqua e altri fluidi per rimanere idratati.
• Mangia un pasto leggero e sano il giorno prima della sessione.
• Evita cibi pesanti e grassi e alimenti trasformati.
• Evita l'alcol e la caffeina, che possono disidratare il corpo.