ȘTIRI
Take probiotics Consume fermented foods Drink bone broth Avoid processed foods and sugar Reduce stress through mindful practices like yoga or meditation
Increase your fiber intake Drink water regularly Avoid processed foods and sugar Exercise regularly Take herbal supplements
Increase your water intake Eat a diet high in fiber Drink herbal teas Take probiotics Avoid processed foods and sugar
Un colonic, cunoscut și sub denumirea de hidroterapie colon, este o procedură în care un profesionist introduce un tub în rect și folosește apa pentru a -ți elimina colonul. Puteți programa o întâlnire cu un profesionist local sau puteți achiziționa o mașină de hidroterapie de colon de casă.
Water Fiber supplements Herbal supplements Enemas Colon hydrotherapy
To clean your stomach, it’s important to focus on eating a healthy diet that is rich in fiber and low in processed foods. You can also drink herbal teas that can help to soothe the digestive system and reduce inflammation. Additionally, doing yoga or other types of exercise can help to increase blood flow to the digestive system and improve …
Curățarea sistemului digestiv implică alegerea sănătoasă a stilului de viață, cum ar fi consumul unei diete nutritive, rămânerea hidratată și exercitarea în mod regulat. De asemenea, puteți încorpora remedii naturale, cum ar fi consumul de sucuri verzi sau efectuarea unei curățări de suc, pentru a ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
Pe lângă alimentele bogate în fibre și laxativele naturale, puteți lua probiotice pentru a vă ajuta să vă curățați colonul. Probioticele sunt bacterii benefice care se află în intestin și pot ajuta la îmbunătățirea sănătății digestive. Le puteți găsi sub formă de supliment sau în alimente fermentate, cum ar fi iaurt și kimchi.
Hidroterapia colonului este un tip de curățare a colonului care implică utilizarea apei pentru a elimina colonul. Deși poate duce la pierderea în greutate, cantitatea variază în funcție de mai mulți factori, cum ar fi dieta individului și obiceiurile stilului de viață. În medie, oamenii pot pierde oriunde de la 2 la 6 kilograme după o sesiune de hidroterapie a colonului.