BLOG

Există multe produse de curățare a colonului disponibile pe piață, dar este important să alegeți un produs sigur și eficient. Căutați produse care conțin ingrediente naturale, cum ar fi coajă de psyllium, semințe de in și probiotice. De asemenea, este recomandabil să consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice program de curățare a colonului.

Eat a healthy, balanced diet with plenty of fiber and whole foods Avoid processed foods, alcohol, and caffeine Try natural remedies like ginger or peppermint tea, probiotics, or apple cider vinegar

Natural laxatives like prunes or aloe vera juice Fiber supplements like psyllium husk or flaxseed Herbal teas like senna or ginger