
Puoi pulire il colon con il cibo incorporando questi alimenti nella tua dieta:
- Alimenti ricchi di fibre come cereali integrali, frutta e verdura
- Alimenti ricchi di probiotici come yogurt e kefir
- Erbe come zenzero, aglio e curcuma
- Acqua e fluidi per aiutare a eliminare le tossine