Wie reinige ich den Darm?

Schneiden Sie zunächst verarbeitete und Junk -Food aus Ihrer Ernährung aus und essen Sie mehr Obst und Gemüse.
Trinken Sie viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben, und nehmen Sie Probiotika, um die Darmgesundheit zu verbessern.
Erwägen Sie, eine Colon -Hydrotherapie -Sitzung zu planen, um Ihr System auszuspülen.