كيفية تطهير الأمعاء؟

يمكن تطهير الأمعاء عن طريق تناول نظام غذائي عالي في الألياف ، وشرب الكثير من الماء ، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكرية. يمكن أن تساعد البروبيوتيك والبريبايوتيك أيضًا في الحفاظ على أمعاء صحية. تعتبر Enemas ومكملات العشب والعلاج المائي القولون خيارات إضافية لتنظيف الأمعاء.