kategorije
- KOMPLET (4)
- NOVICE (104)
- BLOG (166)
- pogosta vprašanja (118)
NOVICE
Pogostost čiščenja debelega črevesa se razlikuje od osebe do osebe. Na splošno je priporočljivo, da se čiščenje debelega črevesa enkrat ali dvakrat na leto. Če pa trpite zaradi kroničnega zaprtja ali prebavnih težav, boste morda morali to storiti pogosteje.
Hrana, bogata z vlakninami, kot so sadje, zelenjava in polnozrnata žita, lahko pomaga pri čiščenju črevesja. Vlakna pomaga, da v blatu dodajo razsuti in spodbujajo redne gibanje črevesja. Za čiščenje črevesja lahko vzamete tudi naravno odvajalo, na primer Psyllium Husk ali Senna Leaf.
Voda je ena najboljših stvari, ki jih lahko pijete za čiščenje debelega črevesa. Pomaga izplačati strupe in odpadke iz telesa. Prav tako lahko pijete zeliščne čaje, kot so ingver, meta ali kamilica, ki lahko pomagajo pomiriti prebavni sistem in zmanjšati vnetje.
Verjame se, da ima čiščenje debelega črevesa več koristi za zdravje, vključno z izboljšano prebavo, povečano energijo, jasnejšo kožo in izgubo teže. Prav tako lahko pomaga odstraniti škodljive toksine in odpadke iz telesa, kar lahko zmanjša tveganje za razvoj raka debelega črevesa.
If you’re planning on having a colon hydrotherapy session, it’s important to prepare your body beforehand. Here are some tips for what to eat: Drink plenty of water and other fluids to stay hydrated. Eat a light, healthy meal the day before the session. Avoid heavy, greasy foods and processed foods. Avoid alcohol and caffeine, which can dehydrate the body.
Obstaja več načinov za čiščenje debelega črevesa, vključno z uporabo izdelkov brez recepta, naravnih zdravil ali poklicnih storitev, kot je hidroterapija debelega črevesa. Pomembno je, da izberete metodo, ki deluje za vas, in to varno.
Medtem ko ima čiščenje debelega črevesa lahko veliko koristi, je pomembno, da to varno storite, da se izognete morebitnim tveganjem ali zapletom. Tu je nekaj nasvetov za varno čiščenje debelega črevesa: najprej se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je čiščenje debelega črevesa varno in primerno za vas. Izberite metodo, ki je varna in učinkovita, in natančno sledite navodilom. Ostanite ustrezno hidrirani …
Čiščenje črevesja vključuje spodbujanje zdrave prebave in odstranjevanje toksinov. Nekateri nasveti za čiščenje črevesja vključujejo: uživanje zdrave, uravnotežene prehrane, ki ostane hidrirana vadba, ki redno vzdržuje zdravo težo, kar zmanjšuje raven stresa
Med čiščenjem debelega črevesa je pomembno jesti prehrano z veliko vlakninami in vodo, da bi spodbudili gibanje črevesja in izplačali odpadke. Nekatere dobre možnosti vključujejo: sadje in zelenjava polnozrnata fižola in stročnice Voda in druge tekočine se izogibajo predelani hrani, rafinirani sladkorji in alkoholu, ki jih je težko prebaviti in lahko upočasni postopek čiščenja.