Ce să iei pentru a elimina intestinele?

Remediile naturale, cum ar fi aloe vera, coajă de psyllium și semințe de in pot ajuta la stimularea mișcărilor intestinale și la eliminarea deșeurilor.
De asemenea, puteți încerca să luați suplimente de magneziu sau săruri Epsom pentru a înmuia scaunele și a promova mișcările intestinale.