O que beber para uma limpeza do cólon?

A água é uma das melhores coisas para beber para uma limpeza do cólon. Ajuda a liberar toxinas e desperdício do corpo. Você também pode beber chás de ervas, como gengibre, hortelã ou camomila, o que pode ajudar a acalmar o sistema digestivo e reduzir a inflamação.