Como limpar o estômago?

Para limpar o estômago, é importante se concentrar em comer uma dieta saudável rica em fibras e com baixo teor de alimentos processados. Você também pode beber chás de ervas que podem ajudar a acalmar o sistema digestivo e reduzir a inflamação. Além disso, fazer ioga ou outros tipos de exercício pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o sistema digestivo e melhorar a digestão.