Comment nettoyer l'estomac?

Pour nettoyer votre estomac, il est important de se concentrer sur la consommation d'une alimentation saine riche en fibres et aux aliments peu transformés. Vous pouvez également boire des thés à base de plantes qui peuvent aider à apaiser le système digestif et à réduire l'inflammation. De plus, faire du yoga ou d'autres types d'exercices peut aider à augmenter le flux sanguin vers le système digestif et à améliorer la digestion.