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Wie räume ich den Darm aus?
29. August 2023
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihren Bauch zu reinigen, einschließlich:
- Viel Wasser und Flüssigkeit trinken
- Einschließlich faserreicher Lebensmittel in Ihre Ernährung
- Vermeiden Sie verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel
- Regelmäßig Sport treiben
- Probiotika -Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
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