ما الذي ينظف أمعائك؟

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تطهير الأمعاء ، بما في ذلك البروبيوتيك ، والوجبات الغذائية ذات الألياف ، والشاي العشبي. من المهم اختيار طريقة تعمل بشكل أفضل لجسمك وأسلوب حياتك.