Eine Reinigung besteht darin, bestimmte Lebensmittel und Getränke für einen bestimmten Zeitraum aus Ihrer Ernährung zu beseitigen, um Ihrem Körper eine Pause zu geben und die Entgiftung zu fördern. Es gibt viele verschiedene Arten von Reinigungen, die von Saftreinigungen bis zum Fasten reichen.