كيف تقوم بتنظيف نظامك الهضمي؟

ينطوي تنظيف الجهاز الهضمي على اتخاذ خيارات نمط حياة صحية ، مثل تناول نظام غذائي مغذي ، والبقاء رطبًا ، وممارسة الرياضة بانتظام. يمكنك أيضًا دمج العلاجات الطبيعية ، مثل شرب العصائر الخضراء أو القيام بتطهير العصير ، للمساعدة في طرد السموم من الجسم.