O que você pode comer durante uma limpeza do cólon?

Durante uma limpeza do cólon, é importante comer uma dieta rica em fibras e água para ajudar a promover movimentos intestinais e liberar resíduos. Algumas boas opções incluem:

• Frutas e vegetais
• Grãos integrais
• Feijão e legumes
• Água e outros fluidos

Evite alimentos processados, açúcares refinados e álcool, o que pode ser difícil de digerir e pode desacelerar o processo de limpeza.