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Was können Sie während einer Darmreinigung essen??

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Was können Sie während einer Darmreinigung essen??

August 15, 2023

During a colon cleanse, it’s important to eat a diet high in fiber and water to help promote bowel movements and flush out waste. Some good options include:

  • Fruits and vegetables
  • Whole grains
  • Beans and legumes
  • Water and other fluids

Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, refined sugars, und Alkohol, which can be difficult to digest and may slow down the cleansing process.

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